「思考は現実化する。」
「思い願えば、やがて実現する。」
そんな言葉を聞いたことありませんか？
潜在意識、引き寄せという言葉を知っていてもどのように生活に取り入れ、どう実行すればいいかわからない人も多いです。
「考え方を変えるだけで幸せになるの？」という疑いもあるでしょう。
願いをかなえるための潜在意識と引き寄せの法則についてわかりやすくまとめました。
潜在意識（せんざいいしき）とは一体どんなもの？
私たち人間は、1日に何回思考していると思いますか？
何かを考え、思いを巡らせる回数は、1日に何と６万回です。
６万回の思考のうち、自分自身が何を考えたか認識出来るのは、わずか１～３％だけ。
残りの97～99％は、自分でも知らないうちに考え、何かを思っているのです。
この97％の自分の知らない思考を潜在意識といいます。
思考は現実化するのは本当か。
ここで再び、「思い願えばやがて実現する」について考えてみます。
誰もが幸せになりたいと願っているのになぜ、嫌な事、思い通りにいかない事がおきるのでしょうか。
それが「潜在意識。」
自分の気づかないところで思考の97％が、
「どうせ無理。」
「やるだけ無駄。」
「私なんて、幸せになれない。」
とマイナス思考を繰り返しているのかもしれません。
でも、意識出来ないからやっかいなんです。
まるで、「自分の知らないもう一人の自分」のようですね。
…ということは、
「思い願えばやがて実現する」を実行するには今、意識していない97％を潜在意識をプラス思考に変えていく必要があるということです。
引き寄せの法則・潜在力について書かれたおすすめの本
ザ・シークレット。
ベストセラーになった本ですが、
DVDも出ています。
ザ・シークレットの続編として出たのが
メタ・シークレット。
私は、両方ともDVDを持っていて
内容を覚えるほど何度も見ました。
本かDVDか、どちらか見やすい方を
お求めになると良いですよ。
潜在意識をかえるための毎日のトレーニング
「潜在意識を変えればいい！」と言うのは簡単。
でも、1日6万回の思考をすべて意識してプラス思考に変えるのは、簡単ではありません。
まずは、自分が意識出来る所を今以上のプラス思考にしていきながら、プラスのエネルギーを無意識の97％の潜在意識に伝えていくといくことです。
具体的に「ザ・シークレット」に書かれている事をよりわかりやすく説明します。
望むことに集中する。
もし、お金が欲しいと考えるなら、
望むこと→お金が手に入る事。
望まない事→借金。
「借金を返さなきゃ。」
「あといくら返せばいい？」
と借金の事を考えず
「お金が手に入った自分。」
「臨時収入が欲しい。」
と考えるようにします。
最初のうちは、どうしても「望まない事」を考えがちです。
だって、目先の問題ですからね。
望まない事が思いうかんだら、すぐに気持ちを変えてお金が手に入った時のことを考えます。
願いを紙に書いてみる。
「私は、100万円の貯金があり幸せです。」など、既に願いが叶ったように紙に書きます。
同時に、「ありがとう」と感謝の気持ちも書く事。
何度も繰り返し書きましょう。
口に出す。
紙に書くのと同じく、口に出すのも大事。
声に出して、
「私は今、経済的にゆとりがあって幸せです。ありがとう。」
と言います。
笑顔を作る。
願いが叶った時のあなたはきっと笑っています。
前もって、顔だけでも笑顔にしましょう。
口角を上げ、目じりを下げ、幸せを顔全体で表現します。
感謝をする。
願いが叶うと、人は今までお世話になった人にお礼を言いたくなります。
願いが叶う前から、大切な人に感謝する習慣を付けましょう。
「私は今、幸せです。お母さんありがとう。」など。
感情も一緒に動かそう。
思い願う事に集中し、願い事を口に出し、紙に書き、感謝をしながら笑顔を作る。
大切なのは、感情すらも願いが叶った時と同じにすること。
もし、100万円手に入ったら飛び上がって喜びませんか？
その嬉しさも先走って感じてしまうのです。
●望まない事は考えず望むことに集中する。
●願いが叶ったつもりで紙に書く。
●願いが叶ったつもりで口に出す。
●願いが叶ったつもりで笑顔になる。
●願いが叶った時と同じ感情になる。
願いが叶うまでどのくらいかかる？
毎日、潜在意識が変わるように思考のトレーニングを繰り返します。
ただ、どのくらいで願いが叶うかはわかりません。
その間、何度も諦めそうになっても
●「いつか必ず叶う。」と信じて疑わない事。
●諦めずに行動すること。
が大事になります。
潜在意識が変わるまで、諦めずに願望成就に向かうためのコツも紹介します。
邪魔になるものを心に入れない。
邪魔になるものとは、具体的に「お前には無理だよ。」という人や、ネガティブになるニュースなど。
例えば、恋愛成就したいと思っている時には「所詮恋愛なんて、終わりが来る。」という友達との会話を避けます。
芸能人の破局のニュースや浮気などのゴシップネタは、知らず知らずに恋愛への希望を潰してしまいます。
常に目に入るようにする。
視覚で訴えるのは大事です。
お金が欲しいなら、通帳をコピーし、残高を欲しい金額に書き換えて毎日目に着くところに貼る。
1日1万円の収入が欲しいなら、1万円を常に財布に入れ、財布を使うたび1万円がある喜びを感じます。
目に入るたびに、自分の願いを思い出すようにしましょう。
目印・合図をつくる。
自分の願望を思い出せる目印を作るのも作戦。
例えば、お守りを授与してお守りを握るたびに
「誰かに感謝する。」
「叶った時の事を想像する。」
など、約束を決めます。
リラックスタイムを活用する。
1日の中で、あなたが心地よいと感じる時間。
心地よいと感じている気持ちに乗っかり、願望成就したと想像します。
例えばお風呂に入っている時。
暖かい布団に入った時。
天気の良い朝。
「こんなに心地よいうえに、経済的に満たされて幸せだなぁ。ありがとう。」
と自分に言い聞かせます。
自分を大切にする。
あなたは、とても素晴らしい存在で幸せになるにふさわしい。
大切な恋人や友達に接するように、自分にも接する事。
彼には美味しい料理を食べさせたいと思ったら、自分も美味しい料理を食べること。
親友にあげたいプレゼントがあれば、自分に同じものをプレゼントする。
あなた自身が、「私のことを愛してる。幸せになろうね。」と願えば、自然と笑顔になります。
まとめ
〇潜在意識は、誰でも変えられる。
〇まずは願いを強く意識するところから。
〇マインドブロック解除で助けてもらうのも作戦。
