復縁を望むとき、「復縁したいなら自分磨きをするべき！」と言われます。
具体的にはどんな自分磨きをすればよいかをまとめました。
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占い師に恋愛相談していた7年間の経験から知った、深層心理や対処法を紹介しています。
自分磨き①見た目を磨く
ボディを磨く
キレイになる自分磨きと言えばダイエット。
他人から「痩せた？」と言われるようになるには、－3kgくらいが目安です。
ー5kgを達成すると、明らかにサイズが一回り小さくなった感があります。
体重を落とすのに最も効果があるのは食事制限、糖質をコントロールすることです。
でも食事制限だけに限らず、併用して実行したいのが運動やストレッチです。
運動や気持ちを前向きにさせたり、心身ともに健全に保てる効果が期待できます。
そして、せっかく運動するなら美しいスタイルが手に入る運動＆ストレッチをするといいです。
この際、体の気になるところを一気によくする位の勢いで始めてください。
ジムなどに行くのもいいですし、お部屋で出来る運動もたくさんあります。
風水でピンクは恋愛運をアップしてくれる色。
新しくピンク色のヨガマットなど準備するのもいいですよ。
おすすめのyoutubeも紹介しておきます。
CHECKMuscleWatching
CHECKまなみチェンネル
CHECKズボラストレッチ
姿勢・歩き方を磨く
ダイエットも兼ねて歩き方、座り方、姿勢などをキレイにするように意識するのも効果的です。
姿勢が良い事、歩き方がキレイなことは、見た目の美しさを何倍にも引き立ててくれます。
youtubeで検索すると「痩せる歩き方」「O脚を治す立ち方」などいろんな動画が出ています。
沢山の本もでていますし、自分の合うものをぜひ取り入れてください。
愛らしい表情を磨く
この際、表情の豊かさも磨いてみましょう。
顔の造形の美しさ以上に、表情の豊かさは人の心にキュンときます。
すごく楽しそうに笑う人。
美味しそうに食べる人。
感動して号泣する人（笑）
動物がにっこり笑った時の愛くるしさ、芦田愛菜さんの子役時代の笑顔が目標です。
目尻がぐっと下がり、口角をキュッとあげるような笑顔を鏡の前で練習してください。
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自分磨き②スキルを磨く
心配り・マナーを学ぶ
マナーと言うとちょっと堅苦しい感じがしますが、美しい身のこなしや正しい言葉遣いなど、見ていて美しい女性の身のこなしだと思ってください。
靴を脱いだ時、きちんとそろえる。
素直にごめんと言える。
正しい言葉遣いが出来る。
など。
身近なところで毎日行っていることを美しくすることも出来ますよ。
身のこなしが美しく、言葉やしぐさもキレイで自然な気配りをする女性には、ガッカリさせられることがありません。
仕事に打ち込む
失恋して仕事に打ち込む事には賛否両論あります。
「失恋して仕事にのめり込んでいると、婚期を逃すので良くない」という説。
「仕事のばかり考えてしまい、自己犠牲をするようになる」という説。
その意見もわからなくないですが、女性の働き方も多様化した昨今、生き生きと仕事をしている女性に魅力を感じる男性はすごい勢いで増えています。
仕事に打ち込み、成果をあげ、周りの力になることは素晴らしい事です。
結果的に自分自身の様々なものが磨かれることにつながります。
失恋に落ち込み、落ち込んでずっと下をむいたままでいるよりは、仕事をしながら前を向いている方が運気の流れもよくなるでしょう。
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食事マナー・テーブルマナーを磨く
「食事を美しく食べる女性は、絶対に幸せになる」と言われます。
食べ方がキレイな女性は必ず好感を持たれ、「一緒に食事をしたい」と思わせます。
大ヒット映画「プリティーウーマン」では、主人公のジュリアロバーツが食事マナーを学ぶ場面がありますね。
料理を学ぶ
料理上手の女性が男性の心をつかみやすい事は、言うまでもないでしょう。
美味しい料理を作って、元カレを驚かせてやりたいですね。
ちなみに驚かせる方法として、彼が自分の部屋に来る場面で
お腹すいたよね～、とりあえず冷蔵庫に少し材料あるから何か作るけど、有り合わせでいい？
なーんて言っておいて、実は得意料理の材料をそっと忍ばせておく。
冷蔵庫を見て
えー！思ったより材料少なかった～、ごめんね。
とさらに期待値を下げたところで、どどーんと美味しいものを出すと、彼は虜になる確率がアップします。
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自分磨き③生活を磨く
質の良い睡眠をとる
失恋直後などは辛くて、夜も眠れない日もあると思います。
無理して「寝なくちゃ！」と焦る必要はありませんが、自分の睡眠環境をちょっとずつ良くしていきましょう。
ベッドルームに睡眠に良いアロマを使用するのもあり。
youtubeにも寝る前に聴くと良いヒーリングミュージックが、たくさんアップされています。
住まいの整理整頓
お部屋を片付け、キレイにすると運気も上がります。
日々の忙しさのなかで、今まで行き届かなかった所まで掃除してみましょう。
恋愛運アップする風水の要素を取り入れてみるのも一つの手です。
断捨離をしてみるのもいいでしょう。
思い切っていらないものを捨てると、自然に新しいものが手に入ったりします。
生活に香りを取り入れる
香りは脳に直結し、精神的にも癒しを与えてくれます。
アロマオイルもいいですか、復縁を望むのにおすすめなのがアンシェントメモリーオイルです。
目的に合わせて、いろんな香りがブレンドされているオイルです。
恋愛成就させる香りも多くありますよ。
一部紹介しておきますので、気になるものを使ってみてください。
私は20年以上愛用していて、手離せなくなります。
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自分磨き④心を磨く
メンタルを鍛える
今、あなたは「私ってメンタル弱い」と思っていませんか？
これから復縁に向けて前を向こうとしたとき、いろんなマイナスの感情に襲われます。
コントロールできない不安や寂しさ。
寂しさに負けてうっかり行動してしまうと、後から大きな後悔が襲ってきます。
寂しすぎてつい元彼に連絡してしまったら、ラインブロックされてしまった。
我慢すればよかったのに…
1人に耐えられなくて、誰でもいいから男友達に電話して飲みに行って流れのまま体の関係を持ってしまった。
後悔しかない。
そんなことにならないようにマインドを鍛え、感情をコントロールしましょう。
実は、感情はコントロール出来るものです。
例えば、部下に10分待たされたら激怒する人も、孫には1時間待たされても怒るどころか、デレデレしていることがあります。
相手やシチュエーションによって誰もが感情をコントロールしているのです。
感情について知れば、意外とメンタルも強くなります。
復縁したあと、彼から連絡なくても動じないくらいのメンタルになりたいですね。
メンタルを鍛えるためのいろいろな本も出ていますし、私自身とても良かったのは座禅や瞑想です。
今、禅寺などで一般の人の座禅の参加を受け付けてくれている所もありますよ。
パワースポット巡りをする
パワースポット巡りは、本当におすすめの自分磨きです。
縁結びのご利益、復縁成就のご利益のある神社など巡っているうち、自然と八百万の神々にも詳しくなり、何かあるごとに神様に感謝する習慣もつきます。
心も体も清められるので、本当におすすめです。
時には一人旅に出るのもいいですね。
温泉旅館などでも女性の一人旅を応援するプランは多くあります。
有名な縁結び祈願を行っている神社などもありますよ。
CHECK復縁のパワースポット
CHECK縁結びのパワースポット
本を読む
読書は良い事だらけ。
失恋を癒すための前向きになる本を読むのもよし。
あえて悲しみにどっぷりとつかる感情移入できるような話を読むのもよし。
恋の言葉がつづってあるようなポエムを読むのもよし。
直感で惹かれる本を手に取り、どんどん読んでください。
個人的に気軽に読める本を紹介しておきます。
彼への依存心を低くする
今まで、あなたは彼に随分依存していたのではないでしょうか。
あなたの頭の中は、ほぼ彼の事でいっぱい。
彼の一言一言に振り回され、連絡がなければ不安になっていませんでしたか？
自分磨きの期間で、100％彼で埋まっていた頭や心から、彼の割合を下げていきましょう。
あなたに思われ過ぎて、彼は少し重かったかもしれないですね。
サラリと明るく彼を愛せる女性に変わっていきましょう。
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引き寄せの法則を学んでみる
幸せを呼ぶ「引き寄せの法則」を聞いたことがありますか？
ポジティブに生き、ポジティブな考えをしているとポジティブな出来事を引き寄せ、反対にネガティブな考え方、ネガティブな生き方はネガティブな出来事を呼ぶという話。
引き寄せの法則は、人生すら変えます。
「聞いたことはあったけど…」と言う人は、一度引き寄せについて学んでみるといいですよ。
CHECK引き寄せの法則についてはこちらから
CHECK潜在意識と復縁の関係とは？
最大の自分磨き・自分を好きになること
フラれた直後、彼の事を思い出すたびに後悔に襲われることもあるでしょう。
自分を責めたり、やっぱり私は幸せになれないんじゃないかと思ってみたり。
自分磨きの最大の目的は、自分を好きになること、自分を大切に出来るようになることだと思っています。
そのためには人と比較するのをやめ、素直に自分の良いところを認められるまで、じっくり自分を磨いてください。
恋の女神は裏切りません。
今の悲しみが嘘のような毎日が必ず訪れます。
